Ya sea que celebre el Día de las Madres el 10 de mayo o el segundo domingo de mayo, es un día para honrar a las figuras maternas especiales en nuestra vida. Pasar tiempo juntos es una buena manera de mostrar nuestro aprecio y celebrar el compromiso día a día entre ustedes. 

Desarrollar hábitos saludables juntos en familia, como mover nuestro cuerpo en maneras alegres y disfrutando de comidas nutritivas, puede ser divertido y tener beneficios duraderos de salud como:

• Huesos y músculos fuertes y sanos para niños en desarrollo
• Reducción del estrés y dormir mejor para adultos
• Mejor balance y flexibilidad a medida que envejecemos
• Buenas habilidades de integración de equipo y comunicación  
• Disfrutar comidas que tienen buen sabor y son buenas para nuestro cuerpo

Estas son algunas ideas para pasar tiempo con sus seres queridos: 

• Noche de actividad familiar: Reunirse para una noche de competencia amigable y risas es una ocasión para jugar en familia. No necesita juegos elegantes y rompecabezas para entretenerse; jugar pantomima, 20 preguntas o tres verdades y una mentira, prepare una carrera de obstáculos o búsqueda de tesoros, o sólo tome una baraja de naipes para jugar Go Fish o Gin Rummy. Busque juegos de segunda mano o pida prestados juegos de mesa, rompecabezas, lotería y más de algún amigo o su biblioteca local. ¡Asegúrese de tener bocadillos y bebidas a la mano! Revise estas recetas fáciles de Palomitas de maíz, Palomitas de maíz del suroeste y Espumoso de frambuesa y limón verde.
• Cocinar juntos: Estrechar vínculos cocinando una comida en familia. Haga que todos participen en la cocina, desde cortar verduras hasta poner la mesa. Revise este artículo sobre Diversión al cocinar para más ideas para divertirse cocinando en familia. Ya sea que esté cocinando un simple desayuno, tenga un asado familiar u hornee galletas y panecitos, cocinar juntos puede crear memorias agradables para todos. 
• Diversión en la jardinería: La primavera es el mejor tiempo para plantar algunas de sus frutas, verduras, hierbas o flores favoritas. La agricultura puede ser muy diferente dependiendo del lugar de Arizona en el que viva, como el clima y recursos disponibles, ¡el agua y luz del sol! Si está buscando diversión, maneras baratas de intentar la agricultura, revise Excavando en la primavera: Consejos y trucos para trabajar en la huerta familiar. 
• Aventuras al aire libre: Salga a caminar en la naturaleza de un parque o vecindario local. Disfruten de un tiempo juntos en un parque donde haya suficiente espacio para un juego de tag o patear o pasarse la pelota. Busque un sendero familiar para caminar o un sendero natural para absorber algo de la belleza que el exterior tiene que ofrecer. Busque más consejos para una aventura al aire libre en El parque de la naturaleza: Aventuras familiares al aire libre